Dein monatlicher Yoga & Massage Workshop:
Du willst so richtig abschalten? Zu Dir kommen? Und Dich mit allen Gefühlen spüren? Alltag, Arbeit und Stress bleiben in dieser Zeit einfach vor der Tür. Wir laden Dich zu Yoga, Herzmeditation, energetischen Übungen, Massage-Ritualen und vielem mehr ein.
Jeder Abend ist ein eigenes individuelles Erlebnis und wird Dir neue Seiten von Dir selbst bzw. von deinen Mitmenschen offenbaren. Eines ist sicher, Du wirst berührende Momente voller Herzenswärme erleben. Sei ein Teil der Gemeinschaft und trotze der kalten Jahreszeit mit wärmender Nähe.
Namaste 🙏🏻🌸😇
| Datum | Uhrzeit | Thema des Workshops |
| 30.09.22 | 19-22 Uhr | Loslassen mit „Leichnamsluck“ |
| 28.10.22 | 19-22 Uhr | Kundalini – Erweckung der Erdenergie |
| 26.11.22 | 14-20 Uhr | November Special mit „Bodypainting“ |
| 23.12.22 | 19-22 Uhr | Der federleichte Genuss …kurz vor Heiligabend entspannen |
Was lernst, übst, erfährst Du in den Workshops?
- Körper-, Atem- und Energieübungen, die Dich fit für die Massage machen und Dich langfristig stärken
- herzöffnende Meditation für innere Ruhe sowie Mitgefühl für Dich selbst und Andere
- wie Du ein Ritual gestaltest und eine Wohlfühlatmosphäre schaffst
- Massage-Ritual (Demonstration | Empfangen | Geben)
- Vertrauen in Dich selbst und zu deinen Mitmenschen
- den SEINS-Zustand zu genießen
- Dich mitzuteilen
Folgende Dinge bitte zum jeweiligen Termin mitbringen:
| Datum | Mitbringliste |
| 30.09.2022 | – bequeme Kleidung, in der Du dich wohlfühlst (Wir üben am heutigen Abend alles in stofflicher Begrenzung.) |
| 28.10.2022 | – bequeme Kleidung für Dein Yoga – Massagelaken – Lunghi / Sarong – Massage-Öl – ein Tablett für Dein Öl |
| 26.11.2022 | – bequeme Kleidung für Dein Yoga – Massagelaken – Handtuch – ein Lunghi / Sarong – ein Kimono (optional) – Körpermalfarben – zwei Thermoskannen – eine oder zwei große Schüsseln – 5 kleine Handtücher und eine Mullwindel – ein feines gut verträgliches Duftöl, zum Beispiel mandarine, orange, lavendel – Massage-Öl – ein Tablett für Dein Öl |
| 23.12.2022 | – bequeme Kleidung für Dein Yoga – Massagelaken – Lunghi / Sarong – Massage-Öl – ein Tablett für Dein Öl – eine Hühnerfeder oder eine Straußenfeder |
Dir fehlt etwas für den Workshop? Melde Dich einfach bei uns. Wir geben Dir gerne Tipps.
Das ist bereits im Golden Yoga vorhanden:
- Yogamatten
- Kissen, Decken, Meditationskissen
- Massagelager
- Trinkwasser und Tee
- ein schöner Raum zum Wohlfühlen
Veranstaltungsort:
Obergraben 2
01097 Dresden
Preis:
- regulär 45 Euro oder Du meldest Dich mit einem Menschen zusammen an, der unseren Abend noch nicht kennt, dann zahlt Ihr zusammen 70 Euro.
- für das November-Special 90 Euro pro Person bei Einzelanmeldung (140 Euro zusammen bei Anmeldung zu zweit)
Anmeldung:
- maximal 12 Personen können sich bis zum Vortag des Workshops per WhatsApp 0152 53365933 oder per E-Mail sandra@nacktfalter.de anmelden
Liebe Grüße
Sandra und Max
Bildquelle: Pablo Heimplatz auf Unsplash