Schlagwort: achtsamkeit

Raus aus dem Verstand, rein ins Gefühl! – ein ganzes Wochenende

Raus aus dem Verstand, rein ins Gefühl! - ein ganzes Wochenende

Ein Neustart für Dich selbst und eine Auszeit für Euch als Paar: Für alle die „Raus aus dem Verstand, rein ins Gefühl!“ vertiefen möchten, bieten wir drei Tage Yoga, Meditation und Massage am letzten Wochenende im Januar 2023 an. Vom 27.01. bis 29.01.2023 erweitern wir unsere Yoga, Meditations und Massage Erfahrungen. Mit Yoga bereiten wir …

Raus aus dem Verstand, rein ins Gefühl!

Raus aus dem Verstand

Dein monatlicher Yoga & Massage Workshop: Du willst so richtig abschalten? Zu Dir kommen? Und Dich mit allen Gefühlen spüren? Alltag, Arbeit und Stress bleiben in dieser Zeit einfach vor der Tür. Wir laden Dich zu Yoga, Herzmeditation, energetischen Übungen, Massage-Ritualen und vielem mehr ein.  Jeder Abend ist ein eigenes individuelles Erlebnis und wird Dir …

Summer Special: Yoga und Massage

summer special Yoga und Massage

Eine Einladung an Dich, deinen Körper zu spüren, zu feiern und mit allen Sinnen zu genießen. Ein Yoga und Massage Tag für alle Menschen, die auch im Sommer Lust auf berührende Nähe haben. Übe und stärke das Vertrauen in Dich selbst sowie zu deinen Mitmenschen. Erlebe Dich vollkommen mit allen Gefühlen, die im Moment in …

Entspannung mit Livemusik Dresden

entspannung mit livemusik

Zeit in Gemeinschaft unter dem Motto „Kopf aus, Gefühl an!“ Ein Abend für alle Menschen, die ihren Alltag loslassen möchten. Übe und stärke das Vertrauen in Dich selbst sowie zu Deinen Mitmenschen. Erlebe Dich vollkommen mit allen Gefühlen, die im Moment aufkommen: lache, weine, tanze etc. gemeinsam mit uns. Wir laden Dich auf einen Abend …

Meditation zum Einschlafen

meditation zum einschlafen

Mit Achtsamkeit zur Ruhe kommen: Meditation ist eng mit Tantra verbunden. Besonders empfehlenswert ist eine Meditation zum Einschlafen, denn mit dieser Technik lässt sich der Alltagsstress abschütteln, innere Ruhe kehrt ein und ihr sorgt damit für eine optimale Schlafhygiene. Eine tantrische Abendroutine für eure Gesundheit könnte dabei wie folgt aussehen. Nachdem ihr euch bettfertig gemacht …

Tanzra

tanzra

Tanzra: Tantra und Tanz gehören zusammen! Tantra vereint Gegensätze. Durch Bewusstseinsarbeit und Achtsamkeit werden alte Verhaltensmuster beseitigt und die Chakren sind im Fluss. Beim Tanzen ist es das Gleiche. Menschen begegnen sich achtsam und bewusst auf der Tanzfläche, verbinden sich und fließen gemeinsam durch den Raum. Polarität wird zur Einheit. Der Magie rhythmischer Verschmelzung zweier …

Tantra lernen

tantra lernen

Der etwas andere Ansatz, um Tantra zu lernen. Tantra ist eine Lebensphilosophie. Wie lernt man eine Lebensphilosophie? Ist es überhaupt möglich, Tantra zu lernen? Ja, aber es erfordert viel Geduld, Ausdauer und Achtsamkeit. Dieses JA ist eine Entscheidung – ein Wollen! Wer Tantra lernen will, muss bereit sein, mit allen Sinnen zu leben und zu lieben. …

Was ist Tantra Massage?

was ist tantra massage

Tantra Massage Wie in „Was ist Tantra?“ bereits angedeutet, ist die Tantra Massage ein Werkzeug, um den inneren Energiefluss von Blockaden zu befreien sowie Ausdehnung erfahrbar zu machen. Eine Reise ganz zu euch selbst. Es gibt eine Vielzahl an Massagetechniken und -Philosophien. Die Tantra Massage ist eine Massage, wo der ganze Körper achtsam und liebevoll berührt wird. Ein …