Der etwas andere Ansatz, um Tantra zu lernen.
Tantra ist eine Lebensphilosophie. Wie lernt man eine Lebensphilosophie? Ist es überhaupt möglich, Tantra zu lernen? Ja, aber es erfordert viel Geduld, Ausdauer und Achtsamkeit. Dieses JA ist eine Entscheidung – ein Wollen! Wer Tantra lernen will, muss bereit sein, mit allen Sinnen zu leben und zu lieben. Achtsam sein mit sich selbst, mit der Umwelt, mit den Menschen, die wir lieben.
Achtsamkeit und Dankbarkeit bei der alltäglichen Nahrungsaufnahme, sich gegenseitig mit Tantra Massagen beschenken oder einfach einen liebevollen Blick in die Augen des Partners oder der Partnerin. Inwieweit seid ihr offen, eure Außenwelt dankbar zu empfangen, zu schmecken, zu riechen, zu sehen, zu hören oder zu spüren? All diese Prozesse gilt es zum Lustgewinn erfahrbar zu machen.
Ein JA zum Leben.
Tantra ist ein lebenslanger Wachstumsprozess. Seitdem wir gemeinsam kochen, hat sich unser Leben beispielsweise nochmal intensiviert. Das Einkaufen von frischem Gemüse und Obst auf dem Markt, das bewusste Zubereiten und wahrnehmen der Gerüche ist ebenso tantrisch, wie das genussvolle Verspeisen in Stille. Es soll jeder Moment in seiner ganzen Schönheit wahrgenommen werden. Jeder Sinn will gespürt werden. Dieses Bewusstsein ist eine Kunst und gelingt an manchen Tagen besser als an anderen. Doch wer mit solch einer Lebenseinstellung durchs Leben geht, kann nur glücklich sein, weil selbst die „negativen“ Momente im vollen Bewusstsein eine Faszination ausstrahlen.
Tantra unterscheidet nicht, bewertet nicht, alles hat seine Daseinsberechtigung.
So sieht es auch unser Körper, der alles ausscheidet, was er nicht verwerten kann. Oftmals sind diese Ausscheidungen schamhaft besetzt, gelten als dreckig, ekelig oder schmutzig. Diese Ablehnung wird dann beim sexuellen Sein mit dem Partner oder der Partnerin übertragen und der anale Lustgewinn mit Ekel, Abwehr, Scham oder Angst besetzt. Weitere Gedanken zur Anus Massage findet ihr im nächsten Blogeintrag. Hier nur kurz – wenn diese Ablehnungen überwunden sind, entsteht Intimität, Nähe zu Dir selbst, Nähe und Intimität zu Deinem Partner sowie Verbundenheit und Vertrauen.
Konkrete Informationen zum Nachlesen, wie ihr Tantra lernen könnt, findet ihr bei unseren Buchtipps. Selbstverständlich könnt ihr auch direkt ein privates Tantra Seminar buchen, bei dem wir euch persönlich mit viel Freude und Erfahrung in die Welt des Tantra einführen werden.